50 ways to practise self love

Girls! Ska vi inte se till att bocka av dessa under 2017? Kopiera. Skriv ut. Klistra upp. Och ta en efter en.
Första steget till att bli bästa vän med sig själv? Treat yourself like you are. 
  1. Buy yourself fresh flowers.
  2. Clean your house or apartment.
  3. Organize your workspace and files.
  4. Take time for rest and relaxation.
  5. Wear red lipstick and heels just because it’s a Tuesday.
  6. Eat while focusing only on your food.
  7. Make a list of fun activities to do and post on your fridge.
  8. Repeat the following mantra “I love and accept myself.”
  9. Make a list of all the things you like about yourself.
  10. Each night before bed write in your gratitude journal.
  11. Start the day with two minutes of meditation.
  12. Treat yourself.
  13. Dress your body lovingly in a gorgeous outfit.
  14. Put your fork down between bites.
  15. Cut down on your caffeine intake.
  16. Make it a priority to get eight hours of sleep.
  17. Read a good book.
  18. Do something for yourself without guilt.
  19. Set the mood while cooking — candles lit, music on.
  20. Buy something you’ve always wanted.
  21. Practice the art of saying “no.”
  22. Be of service — volunteer, help a friend, etc..
  23. Compliment someone today.
  24. Get your sweat on.
  25. Shake your booty.
  26. Smile.
  27. When you grocery shop say, “I am choosing this for my body because I love her.”
  28. Give yourself a massage with beautifully scented lotion.
  29. Go for a hike or long walk.
  30. Stand up straight and tall.
  31. Try something new: dance classes, cooking lessons, yoga.
  32. Invite your friends over for a girls’ night.
  33. Call your mom and tell her you love her (or your dad, sister, etc.).
  34. Snuggle up with your honey or four-legged friend.
  35. Commit to doing your hair and makeup for a week.
  36. Allow yourself to have that piece of chocolate and savor every minute.
  37. When someone offers your a compliment, simply say, “Thank you.”
  38. Plan an adventure.
  39. Shut off your email and cellphone for an hour.
  40. Buy yourself roses on Valentine’s day.
  41. Complete that project or goal you started.
  42. Stop procrastinating already!
  43. Give yourself a day off.
  44. Self-love mantra: “I am enough. I have enough. I do enough.”
  45. Let go of comparison to others.
  46. Clean your fridge and fill it with fresh foods.
  47. Use soothing or invigorating essential oils like lavender and lemon.
  48. Write a love letter to your ex and burn it.
  49. Host a dinner party.
  50. Hire a coach or a counselor.
#1 - Bella

Delar detta på min blogg och länkar till din blogg! Tyckte det var så himla inspirerande! :D

Svar: Vilken ära 😍 tack goding
Eira Ljungberg

#2 - Louise

Alltså så G L A D att du börjat blogga igen! Du är så himla bra på att skriva.

Svar: Åh tack tack vännen! När jag läser din blogg tänker jag alltid "jag önska jag kunde skriva som Louise" Älskar att läsa dina texter! :*
Eira Ljungberg

#3 - Julia

Det är mitt nyårslöfte i år; att bli bättre på att älska mig själv. Tror inte man kan ha bra relationer till andra om man har en dålig relation med sig själv.

Välkommen till min blogg! Jag heter Eira, jag är 22 år och bor i Göteborg. Jag är inne på mitt andra år på programmet Psykologisk Coach där jag pluggar positiv psykologi och hjärnan. I min blogg skriver jag en hel del om vad vi kan göra för att må bättre med oss själva, främst genom att boosta självkänsla och självförtroende. Utöver det så delar jag med mig av vardagsliv, tankar, reflektioner, min kärlek för resande, och mitt distansförhållande till en Amerikan. Kontakt mig på: eiralj@hotmail.com